El 27 de juliol, es va realitzar un “Taller de Salut Mental” al Centre d’Activitats d’Amics del Nepal, al qual van assistir 10 joves. Aquesta sessió, dirigida per facilitadors qualificats, tenia com a objectiu proporcionar als participants coneixements essencials sobre la salut mental. L’esdeveniment va començar amb un trencaclosques per trencar el gel, per ajudar els joves de l’organització Dhanyewaad a conèixer-se millor i crear un ambient acollidor. Esperem que els joves hagin après més sobre les emocions, la salut mental i la importància de la comunicació oberta. La sessió no només va educar, sinó que també va fomentar un sentiment d’unió i responsabilitat compartida entre els joves, destacant la importància de tractar les preocupacions de salut mental a la comunitat.
El nucli del taller es va centrar en la descoberta personal, la consciència emocional i consells pràctics per mantenir una salut mental òptima. Mitjançant exercicis interactius, els participants van aprofundir en la comprensió de les emocions i van aprendre tècniques efectives de gestió. La discussió sobre el concepte de “secrets bons i dolents” va promoure la comunicació oberta i va animar els joves a buscar ajuda quan sigui necessari. A la conclusió del taller, es va realitzar una sessió de preguntes i respostes interactiva perquè els participants poguessin aclarir dubtes i compartir comentaris valuosos. Aquest esdeveniment va educar els joves sobre la importància de la salut mental, els va dotar d’estratègies d’autocura i va promoure una cultura de transparència i suport. L’impacte positiu d’aquest taller destaca el seu valor en prioritzar el benestar mental entre la generació més jove.
