El 27 de julio, se llevó a cabo un “Taller de Salud Mental” en el Centro de Actividades de Amics del Nepal, al que asistieron 10 jóvenes de Dhanyewaad. Esta sesión, dirigida por facilitadores calificados, tenía como objetivo proporcionar a los participantes conocimientos esenciales sobre la salud mental. El evento comenzó con un rompehielos para fomentar la conexión entre los jóvenes de la organización Dhanyewaad y crear un ambiente acogedor. Esperamos que los jóvenes hayan aprendido más sobre las emociones, la salud mental y la importancia de la comunicación abierta. La sesión no solo educó, sino que también promovió un sentido de unidad y responsabilidad compartida entre los jóvenes, resaltando la importancia de abordar las preocupaciones de salud mental en la comunidad.
El núcleo del taller se centró en el descubrimiento personal, la conciencia emocional y consejos prácticos para mantener una salud mental óptima. A través de ejercicios interactivos, los participantes profundizaron en su comprensión de las emociones y aprendieron técnicas efectivas de manejo. La discusión sobre el concepto de “secretos buenos y malos” fomentó la comunicación abierta y alentó a los jóvenes a buscar ayuda cuando fuera necesario. Al final del taller, se llevó a cabo una sesión interactiva de preguntas y respuestas para que los participantes pudieran aclarar dudas y compartir comentarios valiosos. Este evento educó a los jóvenes sobre la importancia de la salud mental, los empoderó con estrategias de autocuidado y promovió una cultura de transparencia y apoyo. El impacto positivo de este taller resalta su valor en la promoción del bienestar mental entre la generación más joven.
