Horas sociales (SH) Programa de jóvenes

Construyendo hábitos saludables y distribución de paquetes de higiene de invierno

Amics del Nepal está emocionado de anunciar la finalización exitosa del taller realizado el 17 de enero de 2025 basado en el tema “Construyendo hábitos saludables” en el Centro de Actividades de Amics. Los objetivos principales del taller eran proporcionar conocimientos valiosos sobre hábitos saludables, animar a la autorreflexión y promover un comportamiento responsable para apoyar el bienestar de los y las jóvenes.

Durante la sesión interactiva, los y las participantes adquirieron conocimientos importantes sobre la importancia de formar hábitos saludables. El taller no se limitó a solo dar información; animó la participación activa, permitiendo a los y las jóvenes reflexionar sobre cómo hábitos como comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente y mantener una buena higiene impactan sus vidas actuales y futuras. Los y las jóvenes aprendieron cómo estos hábitos mejoran la concentración, la energía, la autoestima y la salud mental, mientras que también contribuyen a un mejor rendimiento académico y social. La sesión fue crucial para construir hábitos saludables desde temprano, que ponen la base para una vida de bienestar, ayudando a los y las jóvenes a afrontar retos con confianza, reducir el estrés y tomar decisiones positivas que beneficien su salud y éxito a largo plazo.

Además de las dinámicas discusiones, se distribuyeron “paquetes de higiene de invierno” que incluían bufandas, guantes, bálsamo labial, gorros de lana, termos, desodorantes en roll-on, calcetines y sudaderas y camisetas con el logo de Amics. Estos detalles tan bien pensados mejoraron la experiencia y reforzaron la importancia de mantener una buena higiene. La participación activa de los y las jóvenes les ayudó a entender mejor cómo cuidarse tanto física como mentalmente, preparándolos para un futuro más saludable y exitoso.

Este programa es posible gracias al apoyo de todos los socios de Amics de Nepal y de las entidades colaboradoras: